Non, il n'est pas nécessaire de faire 10 000 pas par jour pour entretenir sa santé

Pour être en forme, la marche est une alternative idéale. Toutefois, contrairement aux idées reçues, pas la peine de faire 10 000 pas par jour pour rester en forme et préserver sa santé. D'ailleurs une récente étude a voulu démontrer cette hypothèse....
Lire la suite de l'article sur Elle.fr