Burpee, l’exercice de muscu complet pour tonifier le corps

Il a rapidement conquis le cœur des adeptes de sport tant il est complet. Ne nécessitant aucun matériel, le burpee, à faire en salle ou à la maison, est un exercice de musculation au poids du corps. Bras, épaules, pectoraux, abdos et jambes (dont les...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr