Le coaching nutrition : quels changements faire dans son alimentation après 30 ans ?

Lorsque j'ai eu 30 ans, ma mère m'a dit " tu entames la plus belle décennie, celles des accomplissements et d'une maturité qui n'exclut pas encore l'énergie de la jeunesse ". Avec le recul, je dois dire que ce fut en effet une incroyable décennie pou...
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