30 frases de psicología positiva para cuidar de nuestra felicidad, subir la autoestima y motivarnos

Cultivar una mentalidad optimista, fortalecer nuestra resiliencia ante los desafíos y aumentar nuestra autoestima, en muchas ocasiones, nos puede resultar verdaderamente tedioso y complicado. Por ello, cada vez somos más las que nos atrevemos a dar el paso de ir a terapia o basar nuestra vida en las claves de la psicología positiva que, según los profesores estadounidenses Seligman y Csikszentmihalyi (impulsores de este tipo de psicología), se centra en el estudio y la promoción de aspectos positivos del ser humano...