«Я хочу быть счастливой»: с чего начинается работа с самооценкой ?

Многие обращаются к психологу с запросом: Я хочу повысить самооценку . Но в процессе работы часто выясняется, что человек плохо понимает, чего хочет именно он. Он знает только, что хочет чувствовать себя лучше, увереннее и счастливее. Поэтому работа с самооценкой нередко начинается не с достижений и не с поиска внешнего одобрения, а с восстановления контакта со своими желаниями: Чего хочу я? Что мне подходит? Какой жизни я действительно желаю? В детстве многим предлагают посещать кружки, заниматься спортом, музыкой, творчеством.