Как перестать всё контролировать и наконец позволить себе отдыхать

Вы поручили сотруднику подготовить отчёт, но всё равно открываете документ и проверяете каждую цифру.Договорились с супругой, что она займётся покупками, но продолжаете писать ей сообщения со списком продуктов.Попросили детей самостоятельно решить какой-то вопрос, но через полчаса уже проверяете, справились ли они.Даже в выходной вы мысленно возвращаетесь к рабочим задачам. Проверяете почту, отвечаете на сообщения, думаете, что ещё нужно сделать.Вроде бы рядом есть люди, которым можно доверить часть дел.