«Я не злюсь, просто всё достало». Что происходит, когда мы годами подавляем гнев. Часть 1

Вы снова согласились, хотя совершенно не хотели. Промолчали, когда коллега переложил на вас свою работу. Улыбнулись в ответ на неприятное замечание. Сказали ничего страшного , хотя внутри всё кипело.А вечером обнаружили, что раздражает буквально всё: громкие разговоры, вопросы близких, медленный интернет и даже собственное присутствие дома.Кажется, что дело в усталости. Но иногда за таким состоянием стоит накопленный гнев, которому человек долгое время не позволял проявляться. Почему мы подавляем злость...