Психолог Лазарева посоветовала отказаться от сравнения себя с другими

Постоянное сравнение своих достижений с успехами окружающих мешает человеку принимать себя и может негативно влиять на эмоциональное состояние, рассказала практикующий психолог Лилия Лазарева в беседе с KP.RU.

По словам специалиста, люди нередко оценивают собственную жизнь через достижения друзей, коллег и знакомых. В результате они начинают критиковать себя и обесценивать свои усилия. Чтобы изменить такое отношение, психолог рекомендует постепенно отказываться от привычки сравнивать себя с другими.