Александр Куденко рекомендовал тренировать мышцы после 55 лет

Реабилитолог Александр Куденко советует уделять внимание мышечной силе после 55 лет, начиная с простых упражнений. Академик РАН Григорий Ройтберг отметил важность ранней диагностики опухолей для успешного лечения рака.

Специалист в области реабилитации Александр Куденко отметил, что после достижения 55-летнего возраста следует уделять внимание не только контролю веса, но и состоянию мышечной силы, от которой зависят самостоятельные возможности человека. В интервью для Regions.ru он рекомендовал начинать с простых упражнений...