Сомнолог Мелехин: резкие звуки будильника могут спровоцировать паническую атаку

© thebigland/Shutterstock/FOTODOM

Резкие звуки будильника могут привести к раздражительности, агрессивности и панической атаке. Об этом «Газете.Ru» рассказал кандидат психологических наук, доцент, профессор Российской академии естествознания, почетный доктор наук клинический психолог высшей квалификационной категории Алексей Мелехин.

«Сам будильник — это вмешивание в наш с вами хронотип. Резкие звуки приводят к тому, что люди вздрагивают, просыпаются с панической атакой или, например, с какой-то раздражительностью или агрессивностью.