Кардиолог Лысакова рассказала, что овощи и фрукты помогают снизить артериальное давление

Ежедневное употребление не менее 400 граммов овощей и фруктов, а также добавление в рацион полезных жиров укрепляет сердечно-сосудистую систему. Об этом сайту NEWS.ru рассказала врач-кардиолог Юлия Лысакова. По словам специалиста, концепция суперпродуктов — это маркетинг, тогда как реальную пользу сердцу приносит сбалансированное питание. Кардиолог отметила, что овощи и фрукты помогают снизить артериальное давление и улучшить функцию эндотелия, отметил URA.RU . Кроме того, Лысакова рекомендовала включить в меню оливковое масло...