Учёные из Швейцарии нашли привычку, которая сокращает дни болезни

Исследователи из Базельского университета в Швейцарии обнаружили привычку, которая помогает реже брать больничный. Речь о регулярном холодном душе: у тех, кто его практиковал, число пропусков работы из-за болезни сократилось в среднем на 31% по сравнению с контрольной группой. Об этом говорится на сайте Базельского университета.

В эксперименте участвовали 719 здоровых добровольцев от 18 до 65 лет, которые раньше не практиковали холодный душ. В течение 12 недель они принимали душ с максимально холодной водой, какую позволяла их система.