Страх без повода. Эксперт Родина объяснила, как тревога нас убивает

Хроническая тревога — это не просто неприятное чувство, а патологический процесс, который затрагивает глубинные механизмы мозга, и постепенно отражается на всем организме. Каких бед она может натворить в теле, и когда пора обращаться за помощью, aif.ru рассказала психолог Анастасия Родина.

С точки зрения медицинской психологии, при постоянном беспокойстве формируется замкнутый круг: негативные мысли и предчувствия поддерживают сами себя. Мозг все время находится в режиме «боевой готовности»...