Внутренний критик из фраз родителей: как заменить его на поддерживающий голос

В этой статье я рассказываю, как фразы значимых взрослых становятся голосом внутреннего критика и почему не получается просто перестать его слушать. Я делюсь практическими способами распознать этот голос и постепенно заменить его реалистичной, бережной поддержкой.Меня зовут Антон Валериевич Иванов, я детский психолог-консультант. Недавно на консультации я слушал, как человек, старательно подбирая слова, вдруг запнулся и тихо пробормотал: Наверное, опять всё сделаю не так . В этот момент в комнате будто прозвучал чужой голос строгий...