Ромб Пезешкиана: что можно взять для самоподдержки

Подход Н. Пезешкиана в позитивной психотерапии строится вокруг идеи баланса: человек живёт не в одной плоскости, а сразу в четырёх сферах, и устойчивость появляется там, где ни одна из них не проседает. Эту модель часто изображают в виде ромба с четырьмя вершинами, каждая из которых отвечает за свой тип ресурса. Для самоподдержки ромб Пезешкиана ценен тем, что помогает не полагаться на что-то одно (например, только на работу или только на отдых), а замечать, где сейчас есть опора, а где её критически...