Эндокринолог Поляков: плохое настроение может указывать на нехватку витамина D

Плохое настроение, тревога и склонность к перееданию могут быть не просто особенностями характера, а сигналом о нехватке витамина D. Об этом aif.ru рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков. По словам врача, дефицит этого витамина отражается сразу на нескольких системах организма. Помимо эмоционального фона и аппетита, он бьет по иммунитету. Кроме того, у людей старшего возраста нехватка витамина D может усугублять остеопороз, так как костный обмен нарушается, кости становятся хрупкими и чаще ломаются.