«Я чего-то хочу, но не могу понять чего». Когда теряется контакт с собственными желаниями

Бывает так: внешне всё в порядке. Работа, отношения, привычный ритм. А внутри смутное ощущение, что живёшь не свою жизнь. При этом сформулировать, чего хочется на самом деле, не получается. Вроде бы и рад бы что-то изменить, только непонятно что именно.Знакомые говорят: Тебе бы отдохнуть , Ты просто устал . Отдых действительно помогает на день-два, а потом возвращается то же ощущение. Человек начинает думать, что с ним что-то не так: у других ведь получается хотеть, ставить цели, радоваться мелочам.Потеря...