Гоните беды взашей! Гимнастика для шеи, которую можно делать за столом

Каждый третий случай остеохондроза касается шейного отдела позвоночника. Бороться с проблемой надо комплексно.

Наш эксперт — специалист по физической реабилитации Городской клинической больницы имени В. П. Демихова Департамента здраво­охранения Москвы Екатерина Новосёлова.

Диванная болезнь

Шейный остеохондроз знаком не только офисным служащим, но и тем пожилым людям, кто большую часть дня проводит на диване перед телевизором или в кресле за компьютером. Многим и невдомёк, что...