«Синдром медведя»: почему ноябрь выматывает и как себе помочь

Синдром медведя : почему ноябрь выматывает и как себе помочьЗа окном становится темнее. Утро начинается с сумерек. День короткий. Вечер наступает рано.И внутри тоже темнеет. Не потому что что-то случилось. А просто Ноябрь.Я замечаю это каждый год. Вроде бы всё как обычно. Работа, дела, планы. А сил меньше. Настроение как небо за окном. Серое.И хочется забиться в норку. Укрыться пледиком. Никого не видеть. Ничего не делать. Как медведь до весны отсыпаться. Хотя и у них в этом году это не получается.Раньше...