Чувство вины: почему мы не можем простить себя

Вы сказали близкому человеку что-то резкое, хотя не хотели его обидеть. Разговор давно закончился, а вы всё ещё прокручиваете его в голове. Вспоминаете выражение лица собеседника, собственную интонацию, слова, которые следовало подобрать иначе. Понимаете, что стоило остановиться, и мысленно возвращаетесь к тому моменту, словно ещё есть возможность изменить произошедшее. Возможно, вы уже извинились, а человек принял ваши извинения. Но внутри ничего не закончилось. Вы продолжаете упрекать себя, снова и снова объясняете себе...