"Я другой, которого принимаю"

Эта техника для тех, кто сталкивался с ситуацией, когда в голове звучит лучше, чем в реальности . Пел дома было кайф. Записал на телефон что за бээ? . Готовил выступление внутри было воооу. Посмотрел запись но ведь я не такой . Везде разрыв между задуманным и услышанным / увиденным. Обычно пытаешься устранить разрыв паттерном : надо лучше стараться , надо привыкнуть к микрофону , надо забить! . Эта техника предлагает другой подход. Не устранять разрыв, а познакомиться с тем, кто живёт на другой стороне разрыва и принять его.