Время для себя без чувства вины и «полезности»

Свободное время почти никогда не бывает свободным. Даже когда в календаре пусто, в голове сидит бухгалтер и считает: час на диване - это час без английского, без спортзала, без той книги, которую давно пора. Отдых превращается в долг, который выплачивают с процентами, и проценты называются виной.Откуда берётся этот бухгалтер? Чаще всего из детства, где внимание и тепло выдавались за результат: убрался, получил пятёрку, не подвёл. Ребёнок быстро делает вывод, что его ценность - функция от пользы. Взрослый этот вывод не пересматривает...