Психолог Исупова назвала безделье полезным способом снятия стресса

В состоянии покоя мозг замедляется и переходит в режим восстановления, а тело отдыхает. Об этом сообщила психолог Лариса Исупова в беседе с «Лентой.ру» . По словам специалиста, в современном мире человек круглосуточно находится в напряженном состоянии. В моменты истинного расслабления мозг замедляется, и в этот период отдыхает тело и улучшается настроение, пишет НСН . Исупова добавила, что внешнее безделье не всегда означает внутренний покой. Если человек лежит на диване, но мысленно продолжает спорить с коллегами или ругает себя за лень...