Почему вы устаете, даже когда ничего не делаете и как это исправить

Знакомо чувство, когда весь день прошел спокойно, без тяжелого физического труда, но к вечеру вы чувствуете себя выжатым лимоном? Разбираем, куда на самом деле утекает ваша энергия.Мы привыкли бережно относиться к своим финансам: считаем деньги, планируем бюджет, контролируем расходы. Но при этом мы часто небрежно относимся к нашему главному ресурсу вниманию и внутренним силам.Знакомо чувство, когда физически ты полон сил, но морально настолько истощен, что не можешь даже выбрать, что посмотреть на ужин?