Британские ученые раскрыли влияние спорта на уровень витамина D

Британские ученые выяснили, что регулярные физические нагрузки помогают поддерживать уровень витамина D без добавок. Исследования показали, что тренировки замедляют снижение этого витамина в зимние месяцы, обеспечивая долгосрочный эффект.

Регулярные занятия физической активностью способны поддерживать уровень витамина D в организме, даже если отсутствует прием специализированных добавок. Такой вывод был сделан британскими учеными, чья работа была размещена в Frontiers in Endocrinology.