Как сон помогает побороть лень?

Часто лень ассоциируется с сонным состоянием - ты - соня , ты все проспишь , лентяй, тебе лишь бы в кровати валяться . Но как на самом деле связаны сон и лень? Те, кто старается побольше успеть, часто пренебрегают сном, бодрствуя ночью, доделывая то, что не успел днем. Эффективно ли это? Даёт ли бодрствование по ночам хороший результат и способствует ли успешности? Какой ритм жизни у людей с разными хронотипами?Что происходит во сне?Днем организм активен и расходует энергию, накапливает информацию...