Косметолог Савина назвала улучшающие цвет лица продукты

Продукты с витамином С, каротиноидами, белком и полиненасыщенными жирными кислотами помогают поддерживать здоровый цвет лица. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-косметолог Анастасия Савина.

Она уточнила, что ни одна еда не способна быстро сделать кожу сияющей, однако сбалансированный рацион поддерживает ее нормальное состояние. В первую очередь специалист советует включать сладкий перец, черную смородину, киви, цитрусовые, брокколи и капусту. Витамин С участвует в образовании коллагена и работает как антиоксидант.