Врач Павлова назвала продукты, помогающие укрепить сосуды

Цитрусовые и черная смородина полезны для укрепления сосудов, а жирная рыба помогает поддерживать их эластичность. Об этом NEWS.ru заявила врач общей практики, гериатр Елена Павлова.

По словам Павловой, волшебной пилюли для сосудов не существует, потому что сосудистая стенка является тканью. Ее эластичность напрямую зависит от образа жизни, а движение служит лучшей поддержкой. Аэробные нагрузки заставляют сосуды ритмично расширяться и способствуют выработке оксида азота.

Внутренний слой сосудов...