Зачем спортсменам коллаген: польза и применение

При беге, силовых тренировках и игровых видах спорта нагрузку испытывают не только мышцы. Сухожилия передают усилие, связки помогают стабилизировать суставы, а хрящ участвует в распределении нагрузки. Поэтому спортивный коллаген для суставов рассматривают как дополнительный источник аминокислот для соединительной ткани. Он может быть полезным элементом рациона, но не заменяет полноценного питания и не гарантирует защиты от травм.

Зачем коллаген нужен при физических нагрузках

Коллаген ...