Диетолог Русакова: грецкие орехи нельзя людям с аллергией и заболеваниями ЖКТ

Грецкие орехи богаты омега-3, магнием и полифенолами для здоровья сердца и мозга. Но иногда вред превышает пользу. Врач-диетолог НИИ СП имени Н. В. Склифосовского, кандидат медицинских наук Дарья Русакова сообщила 360.ru, что людям с аллергией и заболеваниями ЖКТ лучше отказаться от них. «Они входят в число сильнейших аллергенов, реакция достаточно выраженная бывает. Поэтому с осторожностью вводите в рацион, если есть аллергия на другие орехи», — сказала доктор. Противопоказаны грецкие орехи также...