Я устал. Больше нет сил. Когда это кончится.

Мне кажется пришло время написать об этомЯ устал. Больше нет сил. Когда это кончится. Если это про вас, читайте дальше. Что происходит.Есть внешние факторы, на которые мы не можем повлиять. И они изматывают. Но жить как то дальше надо.В последнее время я изучаю и работаю с подходами, которые расширяют психологическую гибкость и мы не ждём, когда неблагоприятный фактор перестанет действовать (закончится зима, подниму самооценку, изменится муж, закончится кризис и тп. Ну, думаю, вы поняли направление), а помогаем себе жить с этим дальше.