Творчество как лекарство: что нейронаука говорит о наших хобби. Часть 6 .

Творчество как лекарство: как писательство, дневники и поэзия перезагружают наш мозгКогда заходит речь о творческих увлечениях, воображение услужливо рисует мольберт с красками, гончарный круг или вязальные спицы. Но одно из самых мощных, глубоких и при этом доступных созидательных хобби это писательство.Речь вовсе не о том, чтобы писать многостраничные романы на продажу или соревноваться с классиками. Ведение авторских дневников, создание коротких эссе, автобиографические зарисовки, фиксация впечатлений...