Врач Маришин предупредил, что поза нога на ногу может усилить боль в пояснице

Долгое сидение со скрещенными ногами может усиливать боли в пояснице и тазобедренных суставах. Об этом рассказал врач спортивной медицины, травматолог-ортопед Иван Маришин, сообщает RT . По словам специалиста, большинству здоровых людей можно иногда сидеть нога на ногу, если это не вызывает дискомфорта. Важнее не сама поза, а продолжительность неподвижности. Скрещивание ног меняет положение таза и бедер, распределение нагрузки на позвоночник. Длительное сидение в такой позе может вызывать мышечное напряжение...