Эндокринолог Мисникова рассказала, что сонливость и тяга к еде осенью связаны с адаптацией организма к холодам

Сонливость и желание есть сытную пищу осенью считаются естественной адаптацией организма к холодам, однако в ряде случаев упадок сил указывает на проблемы со здоровьем. Об этом сайту Zvezdanews сообщила эндокринолог Инна Мисникова. Врач пояснила, что из-за сокращения светового дня активнее вырабатывается мелатонин, вызывая дневную вялость. Тяга к калорийным блюдам также обусловлена эволюцией: тело стремится запасти энергию в виде жировой ткани на зиму. При этом специалист призвала проконсультироваться с врачом при появлении тревожных симптомов.