Эмоциональное выгорание: коротко и по делу

Выгорание это не слабость, а реакция психики на долгий стресс. Его не лечит один выходной: усталость копится месяцами, а интерес к работе и жизни постепенно пропадает.Как понять, что это выгорание, а не обычная усталостьПри обычной усталости силы возвращаются после отдыха. При выгорании даже отпуск почти не помогает, а то, что раньше нравилось, начинает раздражать или вообще ничего не вызывает.По модели Кристины Маслач, у выгорания три главных признака:Истощение будто батарейка села и не заряжается.Цинизм...