Внутренний свет: как согреваться и согревать хмурыми осенними днями

Октябрь и ноябрь часто становятся временем грустного настроения. Золотые листья сменяются свинцовым небом, световой день неуклонно уменьшается, а температура за окном пробуждает желание укутаться в плед и не выходить. Внешний свет может становиться более тусклым, но внутренний это то, что может поддаваться нашей регуляции. Бережная забота о своем внутреннем очаге, как никогда, важна в такое время.Как согреваться: возвращение к себе Когда снаружи холодно, хочется инстинктивно свернуться в клубок ...