Визуализация ресурса. Практика самоподдержки
Когда сил мало, мы смотрим на то, чего нам не хватает. Оговорюсь сразу, это не карта желаний. Это рабочий инструмент. Эта практика помогает сместить взгляд: увидеть, что в вашей жизни уже есть начало того, чего вы хотите. Я проверила её на себе и на клиентках. Они говорили о приливе энергии, о благодарности за то, что уже есть, и о том, что в жизни появляются опорные конструкции.Практика состоит из двух частей. Сначала вы подбираете образы, затем анализируете их. ( Для примера я привела свой коллаж...