К вечеру все расплывается. Как сохранить зрение при работе в офисе

Согласно статистике, до 70% офисных работников регулярно ощущают симптомы компьютерного зрительного синдрома (КЗС). Это состояние не считается самостоятельным заболеванием, но оно сигнализирует о перегрузке зрительной системы. Если не обращать на него внимания, может снизиться качество жизни и работоспособность.

Почему глаза устают от монитора? Об этом aif.ru рассказала врач-офтальмолог Ирина Зимина:

Когда мы долго смотрим на экран, частота моргания падает с обычных 15–20 раз в минуту до 5–7.