Я всё время напряжена, даже когда вроде ничего не происходит

Клиенты часто говорят мне почти одними и теми же словами: У меня всё нормально. Работа есть, близкие рядом, объективных поводов для паники нет. Но я всё время как будто жду, что что-то случится. Не могу расслабиться, даже в выходные. Будто внутри включена сигнализация, и её никто не может выключить .Иногда это звучит не как мне тревожно , а как я просто такая . Внимательная, ответственная, всё держу под контролем. Но за этими словами часто скрывается усталость от постоянной внутренней мобилизации.Тревога...