Границы или крепостная стена? Как забота о себе незаметно превращается в изоляцию

Сегодня в тренде быть неприступным. Чуть что не так и мы гордо вскидываем подбородок, выдавая заученную мантру: Я не твой контейнер , Я не в ресурсе , У меня границы . Мы научились цитировать поп-психологию лучше, чем собственные тосты на чужих днях рождения. И вроде бы всё правильно: защищать свой покой после, скажем, ста восьмидесяти часов работы в месяц на износ это база. Это выживание. Но давайте начистоту. Иногда под вывеской заботы о ментальном здоровье мы не границы выстраиваем. Мы просто...