Певец Глызин назвал секретом хорошей формы интервальное голодание

Заслуженный артист России Алексей Глызин назвал секрет своей хорошей физической формы. О жесткой диете он рассказал в беседе с aif.ru.

По словам 72-летнего Глызина, уже несколько лет он придерживается интервального голодания. Такой режим помог артисту избавиться от лишнего веса, который он однажды заметил у себя на телеэкране.

«Схема выглядит так: каждое утро начинаю со стакана теплой воды. Первый прием пищи происходит только в 14-15 часов, и ем я всего 1-2 раза в день», — объяснил певец.