«Как видеть во всём плюсы?»: рефрейминг и позитивное мышление без иллюзий
Знакомые должны были улететь, но из-за отмены рейса задержались ещё на 2 дня в Грузии наверное, на 2 дня, если следующий рейс тоже не отменятНа первый взгляд, перед нами классический форс-мажор: порушенные планы, лишние расходы, неопределённость и стресс. Но если взглянуть на это под другим углом, ситуация приобретает совершенно иную окраску: появились целых 48 часов, которые можно подарить себе, прожить без суеты, прогуляться по любимым местам или просто выспатьсяВ психотерапии этот механизм перевода...