Диетолог Залетова объяснила, что осенью могут обостриться проблемы с ЖКТ из-за резкой смены рациона и стресса

Резкая смена рациона и похолодание могут спровоцировать сбои в работе желудочно-кишечного тракта осенью. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова. По словам специалиста, сезонные овощи и фрукты — яблоки, тыква, капуста — содержат грубую клетчатку, которая раздражает слизистую оболочку органов пищеварения при употреблении в сыром виде. Из-за холода сужаются питающие стенки желудка сосуды, что снижает защитный барьер и провоцирует обострение гастрита или язвы. Дополнительными факторами...