Ученые заявили о влиянии растительных продуктов на давление и вес

Длительное употребление продуктов растительного происхождения может быть связано со снижением артериального давления, массы тела и индекса массы тела у взрослых. Об этом сообщается в журнале Preventing Chronic Disease, передают «Известия».

Ученые проанализировали данные 68 взрослых, которые в среднем получали продуктовые наборы в течение 2,7 года. В них входили свежие фрукты и овощи, консервированная фасоль, ореховая паста и цельные злаки. Каждые 100 полученных наборов были связаны со снижением диастолического давления на 3,21 мм рт.