Мне кажется, что я схожу с ума от своих мыслей

Представьте, что в вашей голове поселился радиоэфир. Он не выключается. Ни утром, ни днём, ни ночью. Одна и та же песня, один и тот же тревожный голос: А вдруг? , А что если? , Ты уверен, что всё сделал правильно? , А помнишь, как ты опозорился пять лет назад? . Вы пытаетесь переключить не получается. Пытаетесь заглушить становится громче. И тогда приходит мысль, от которой становится по-настоящему страшно: Я схожу с ума .Я часто слышу это в практике. И каждый раз хочу сказать одно и то же: ты не сходишь с ума.