Томичам рассказали какие продукты стоит включить в осенний рацион для поддержки организма

Осенью организму особенно важно получать достаточное количество витаминов и других полезных веществ. Разнообразный рацион с овощами, фруктами, ягодами, орехами и рыбой может помочь поддерживать нормальную работу иммунной системы. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. 

Специалисты рекомендуют обратить внимание на продукты, которые традиционно входят в осенний рацион:

Имбирь и лимон содержат биологически активные вещества и могут стать полезным дополнением к рациону. Имбирь...