Руминация: что известно о том, как боль превращается в страдание

Клиент рассказывает: он не позвонил, не написал. И далее выстраивается цепочка: значит, я ему не нужна, значит, всё, что я делаю, принимается как данность, значит, со мной что-то не так. Случившийся факт занимает одну строку, выводы из него на двадцать минут сессии.Различение боли и страдания обычно подают как буддийскую притчу о двух стрелах, попавшую в психологию через ACT и mindfulness-подходы. В оригинале, кстати, вторая стрела - не то, что из неё сделали в психологических пересказах.Из-за этого его легко списать по разряду метафор.