Почему вы снова делаете то, что обещали себе больше не делать

Есть довольно неприятный этап в психотерапии, когда человек уже многое про себя понимает, но это понимание пока почти ничего не меняет.Он знает, почему боится критики, почему выбирает определённых людей и откуда взялась привычка быть удобным, не злиться, не просить о помощи и со всем справляться самостоятельно. Иногда человек уже довольно точно замечает, что с ним происходит: понимает, что снова решил, будто другой человек им недоволен, хотя тот ничего такого не сказал, или замечает, что опять соглашается на то...