Невролог Демьяновская: постоянные авралы истощают нервную систему

Разнообразные умственные задачи помогают сохранять ясность мышления, но работа без отдыха ведет к истощению. Об этом рассказала невролог Екатерина Демьяновская, сообщает NEWS.ru . Демьяновская объяснила: новая информация, обучение и общение создают когнитивный резерв. Он помогает дольше сохранять ясность мышления и в определенной степени снижает риск деменции. При этом мозг не выполняет несколько сложных дел одновременно. Человек быстро переключается между задачами, а по мере утомления начинает упускать детали.