Как маме перестать чувствовать вину, если она работает

Многие мамы сталкиваются с чувством вины, когда возвращаются к работе после рождения ребёнка. Я должна быть рядом больше . Ребёнку нужна именно я . Если я выбираю работу, значит, я выбираю себя вместо него .Чувство вины может быть очень убедительным. Но оно не всегда говорит о том, что мы действительно сделали что-то неправильное.В CFT терапии, сфокусированной на сострадании, есть важная идея: наши эмоции формируются не только из того, что происходит сейчас, но и из того, как устроена наша система угрозы...